Overlay

Author: amnanu

#CARTE: Energie obtinuta din portocale si apa. Alimente-campioane: mirodeniile si condimentele

In sportul de performanta, in special, si in orice activitate fizica generala, alimentatia reprezinta principalul factor care contribuie la atingerea obiectivelor. Cele patru elemente necesare pentru buna functionare a organismului sunt: proteinele, zaharurile (carbohidratii sau glucidele), grasimile (lipidele) si apa. Modalitatile prin intermediul carora combinam sursele de energie contribuie la senzatia ca antrenamentul „intra bine”.Citeste mai departe#CARTE: Energie obtinuta din portocale si apa. Alimente-campioane: mirodeniile si condimentele

Instagram